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信用卡虽然方便，使用不当却很容易卡债缠身，想要脱离信用卡债务的恶梦，需要更多自制，并善用信用卡的游戏规则，解除自己的卡债。
如今信用卡越来越多，以目前多数发卡银行藉免年费冲高发卡量来看，就算扣除年费收入，循环信用利息的金额也不少，由此可推论有许多背负卡债的持卡人。
对于已经动用循环信用的人来说，绝对可以感受到信用卡债务怎么还也还不完的压力，无力还债的，可能还会被发卡银行一状告上法院，落得信用破产的下场，要避免这种惨状，最根本的方法还是先从预防着手，避免自己身陷卡债泥沼，而对于已经背负卡债的人，也有方法可以减轻负担。
预防胜于补救
目前没有卡债的人，要小心信用卡的消费便利让自己被债务追着跑。这样的例子并不少见，尤其是消费欲望旺盛的人，最好采取以下方法抑制刷卡过度。
预防方法一：信用额度不超过月薪的一倍
信用额度高的卡片，只会造成富有的假象，结果是刷到面子输了里子。况且信用额度愈高，只会提高失卡被盗刷的风险，最好的方法，就是将信用额度降到月薪的一倍以下，免得过度扩张信用，通常发卡银行在审核信用额度时，都会“大方”给予持卡人月薪两至三倍的信用额度，不妨主动要求银行给予较低的信用额度。
预防方法二：至多只拥有两张卡
现在免年费的信用卡、联名卡、折扣卡满天飞，而且办卡容易，但是多一张卡就有多一些债务的可能性，因此最好约束自己至多只拥有两张卡，临时遇到磁条损坏不能刷，有张备用卡即可。
预防方法三：绝不动用循环信用
年利率高达１８％的循环信用利息，一旦动用几乎就是无底洞，如果每个月仅付最低缴款金额，最后可能发现，缴的利息比本金还多，一点都不划算，因此如果有未结清的账款，最好赶快缴清，以免债务愈积愈多。
预防方法四：少用信用卡消费
信用卡虽然方便，却很容易消费过度而不自觉，因此还是少带信用卡出门，身上也别带太多钱，并以计划性消费取代随意性消费，就可收省钱之效。
处理卡债先还高利
对于已经有卡债的人，救急是第一要务，因为各卡利率虽高但有差异，当务之急，是尽快减少本利总和的增加。
还债方法一：把卡债集中在低利信用卡
如果手上有多张信用卡，其中有的已动用循环信用，应找出利率最低的一张卡，尽量以低利卡消费，如此可以避免新消费款项累计到高利卡的旧账款，加重循环利息增加债务。
还债方法二：缴清每月最低缴款金额
如果真的挤不出钱缴清欠款，至少要缴清每月发卡银行要求的最低缴款金额，才不会影响信用纪录，也不致被加计违约金或滞纳金。
还债方法三：借低还高
借低还高，其实就是办理利率低的贷款还清高利率的循环信用账款，相较于动辄年息１８％以上的循环信用利率，其他的贷款利率就低多了，例如小额信贷约在１０％左右，信用卡贷款约在１２％左右，这些都可以让卡债负担重的人稍微喘口气。
无论选择哪一张卡片，要预防卡债缠身的最根本方法，还是养成正确的消费习惯，不刷卡买超出自己经济能力的物品，如果真的变成卡奴，就要赶快还清债务，免得有损自己的信用纪录。(傅乐乐)
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